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[福州皮肤科]哪些食物有助于疤痕的修复

发表时间:2020-10-30   浏览次数:89次

  平常的磕磕碰碰,很难避免疤痕的发生,尤其是脸部、手部等处,对人们有着较大的影响,那么什么方法疤痕修复呢?其实除了正规皮肤科医院的正规治疗外,日常的一些饮食也是能够有助于疤痕的修复,下面咱们就来谈谈这些食物。

[福州皮肤科]哪些食物有助于疤痕的修复

  有助于疤痕修复的一些食物:

  1、富含维生素c的食物

  维生素c属于抗氧化物质能缩短伤口愈合的时间,增强了皮肤抗感染以及损伤的能力,维生素c属于还原剂,能够防止伤口中黑色素的沉淀,具有美白的功效,能把已经生成的黑色素还原成无色的物质,防止出现疤痕色沉的问题,在菠菜、柑橘类水果、红枣以及猕猴桃里面含有丰厚的维生素c。

  2、富含维生素a的食物

  维生素a参与了细胞分化以及胶原蛋白合成,同时也参与了上皮成纤维细胞的增殖。维生素a具有抗氧化功能,能让皮肤变得更加美白,在治疗疤痕过程中起着至关重要的作用,平时可以多吃富含维生素a比较丰富的蛋黄,奶类、西红柿,胡萝卜及动物肝脏等能加快伤口愈合。

  3、补充蛋白质

  蛋白质能促进伤口的修复,减少感染的几率。引起伤口留疤的主要因素是在愈合的过程中总是出现炎症感染,多吃富含优质蛋白质的食物能够防止感染的问题,推荐选择乳鸽、瘦肉类牛奶及蛋类等,尤其是乳鸽里面含有丰富的软骨素以及血红蛋白,能够调节大脑神经,改善了睡眠质量,帮助调理身体。

  4、补充锌元素

  锌元素在新陈代谢中起着至关重要的作用,能够激活各种酶类,参与了核糖核酸、蛋白质以及脂肪的合成以及代谢,帮助表皮细胞的分裂以及生长,加快了疤痕修复,推荐选择猪肝牛肉,花生核桃,黄豆以及蚕豆等。另外要补充适量的脂肪,当身体缺乏脂类的话会让疤痕修复的过程中受到损伤,从而导致疤痕出现凹陷,平时可以多吃鱼油,里面含有大量的脂肪酸,具有抗炎功效,帮助伤口修复。

  以上是对“哪些食物有助于疤痕的修复”的详细介绍,疤痕修复期间避免吃辛辣刺激性的食物,饮食做到清淡。温馨提示:任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,以上内容仅供大家参考,终以医院医生诊断为准。请谨慎参阅!

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