长痤疮应该注意什么

　　痤疮是一种与毛囊皮脂腺有关的慢性皮肤病，又称痤疮。痤疮多发生于青少年，尤其是女性。因为年轻人的血液比成年人和老年人的血液强，所以可以排出体内的淤血。如果血液不顺利排出，很容易导致粉刺。那么，长痘痘要注意什么呢?下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

　　1、早晚清洁你的皮肤

　　当脸上出油较多时，可以用吸水纸擦拭。每天早晚清洁一次。不要过度清洁，否则皮肤会变得松弛。清洁皮肤时，动作要轻柔，不要用力过猛，否则会损伤皮肤保护层。清洁面部皮肤时，用手打圈轻轻清洁面部，然后用温水冲洗干净洁面产品。注意水温不能太高，否则容易导致皮肤干燥。

　　2、适当使用化妆品

　　平时尽量避免使用油性或粉状化妆品，晚上睡前彻底清洁脸上的化妆品，以免留下化妆品，加重粉刺。

　　3、合理饮食

　　治疗青春痘期间，少吃容易上火的辛辣、油炸食品，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。另外，不要抽烟喝酒，避免暴饮暴食。

　　4、不能用手挤痘痘

　　有的患者在痘痘化脓的时候喜欢用手挤压，以为这样可以把痘痘的内容物挤干净，其实这是不正确的。因为手上有很多细菌，用手挤压痘痘会导致痘痘被感染，加重病情。在严重的情况下，难看的疤痕会留下。

　　痤疮是一件很烦人的事情。除了遗传、环境污染和生活习惯等因素外，一些不良的护肤习惯也可能导致痘痘复发。因此，必须采用正确合理的方法来治疗痤疮。患者还应注意日常饮食，少吃油炸食品，以免加重粉刺。