诱发痤疮的外因有哪些

　　痤疮的常见症状包括痤疮、崇敬、脓疱、囊肿、结节等。，这与外部诱发因素有关。痤疮常见的外因有饮食不当、清洁不当、生活不规律、化妆品使用不当、睡眠不足、精神情绪等。下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

　　一、饮食不当

　　辛辣、甜腻、高热量食物加重体内湿热，加重面部痤疮。除了牛奶，高g饮食也是可能的原因。建议痤疮患者改为喝豆桨或酸奶，饮食上注意低GI;避免高热量食物，如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉。

　　二、清洗不当

　　清洁不当容易诱发面部湿疹，特别是长时间近距离使用电脑时，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，所以要多次清洁。因此，用温水洗脸，早晚两次。如果油多，中午可以加。

　　三、生活没有规律

　　生活不规律，熬夜，容易导致代谢紊乱，内分泌失调，肤色暗沉油腻，导致皮肤水分流失，面部长痘痘。

　　四、化妆品使用不当

　　频繁浓妆容易堵塞毛孔。此外，卸妆不彻底，化妆品留在皮肤上，容易堵塞毛孔，滋生痤疮杆菌，引起痤疮、粉刺、黑头等症状。

　　五、睡眠不足

　　睡眠不足会引起新陈代谢紊乱，皮肤会由弱酸性变为碱性，从而失去杀菌作用。皮肤出油增加和老角质层堆积也会导致痤疮。

　　六、精神情感

　　过度紧张或焦虑会刺激肾上腺素的产生，刺激油脂的分泌，加重痤疮的炎症。长痘痘的人要调整情绪，保持心情轻松愉快，树立治疗信心。

　　温馨提示：以上是对“诱发痤疮的外因有哪些”的相关介绍，仅供参考!福州华研皮肤科主任医生刘玉玲，擅长中西医结合诊疗皮肤病，在青春痘(痤疮)、脱发、灰指甲、手足癣、湿疹、特应性皮炎、白癜风、光敏感性皮炎、扁平疣、寻常疣等疾病的治疗上有很高的造诣，大家可直接免费网上问诊或预约。